疼了是假期脚底“歇歇就好”，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、脚底板疼和膝盖疼 ，就要尽快就医 。发热 、说不清具体哪一点疼 ，晨起第一步最痛 ，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，那多半是普通酸痛 ，打软腿 、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，发热 、活动开之后反而舒服些 ，关节卡住锁死 、
| 有弹响
，范围模糊 ，没有肿胀 、沉重
、两三天内明显好转 ，越休息越僵 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、”宋斌说 。正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，卡顿 、 |