1 、生素食物腐竹、生素食物
生素食物腰果 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、川七、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、生素食物榴莲 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物红苋菜、麦芽等；
4 、荔枝 、豆类 ：豆腐 、油菜花、蔬菜：竹笋 、龙眼、草莓 、黑枣等 。韭菜 、核桃等；
3 、豆浆 、芽菜 、李子 、龙须菜 、木瓜 、