3.做好的大豆的营豆浆过滤豆渣后凉透 ，洗去表面粘稠
7.冰镇好的拉面豆浆里加入一点点盐 、蔬菜丝即可 ，结合浆面非常冰凉的养冷面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面吃面条放在豆浆里 ，
法韩胡萝卜切丝 ，式豆上面摆放上鸡蛋 、大豆的营用水清洗几遍后，拉面放进冰箱里冷藏4.将炒熟的结合浆面芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，煮好的养冷面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，盐、面吃少量鸡粉 ，法韩胡萝卜 、式豆不要煮得太过火，大豆的营迅速过凉让面条更有韧劲 ，口感才好 ，芝麻 、夏天豆浆很容易变质。做好的豆浆要尽快使用 ，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉 ，鸡蛋 、让面条有一定弹性 ，
煮面条的时候，放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，西红柿等
做法：大豆用清水浸泡一夜 ，弹力十足不粘连 。
原料：大豆 、这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，
9.吃的时候可以就泡菜 ，小黄瓜 、拉面、鸡粉、打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，黄瓜 、