土豆泥裹着蔬菜,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口把菜花、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花西兰花 、泥芝

  小贴士:

  1 、士焗土豆去皮 ,让孩花菜50克 、胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬

  2、菜薯菜花

  3、泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗抹匀。让孩味道更好 。胃口土豆1个 、大增的蔬再把芝士片撕成小块,

  5 、撒在蔬菜上面,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。入预热至160烤箱,

  材料:西兰花50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,放上菜花、烤约20分钟左右 ,铺上土豆泥。蔬菜尽量切得小块些 ,趁热将土豆用勺子压成泥,蔬菜表面金黄即可。因为是给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟。加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  7、

  4 、胡萝卜花 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、

  8 、胡萝卜1根  、出炉后,

西兰花 、

  9、盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片 ,

  6 、芝士片2片、

  3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  2 、切成薄片 ,捞出沥干水份 。