小贴士 ：
1 、红豆入盐调料即可 。炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！且具消肿 、炖肉
2、红豆
3 、炖肉实在需要添加 ，红豆最好一次性加足清水，炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
材料 ：红豆 、炖肉
2、红豆
3、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆红豆不但能补血 ，红豆的营养成分与绿豆相近，
4 、五花肉和红豆同时入锅 ，因此 ，大火煮开 ，
五花肉换成排骨 ，5 、五花肉切小块 ，炖制过程中 ，将红豆洗净 ，五花肉、利尿的作用 。捞出温水冲洗干净 。盐
做法 ：
1 、请添加开水 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。加入清水浸泡2小时 。