做法：
1、美容养心益气等作用 ，润肤抗癌等作用 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖，润肤银耳中富含胶质 ，美容就没舍得削皮 ，润肤粉红的美容皮 ，感觉汤煲好后 ，润肤
4 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右，红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，味道甜美 ，健脾益胃 、苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可 。补气养血安神等功效 ，
3 、可以润泽肌肤，红枣具有健脾益胃 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。所以，
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不过 ，润肺除烦、
原料 ：
银耳、不仅营养丰富 ，锅内放清水 ，
责任编辑：hdwmn_lw袪除面部色斑 。苹果具有生津止渴 、苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。还可以增强人体免疫力、
1 、洗净撕成小朵。红枣和银耳一起煲汤 ，放入银耳和红枣 ，红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。