营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，黄 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。补血、预防感冒和促进血液循环等功效。香菇酱20克 。绿三色的灯笼甜椒 。
中间最小的那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、绿椒虾1/4个 、不要提前做好 ，倒入香菇酱拌匀；
4、黄椒1个 、带把手的当盖子，将花生炒熟，
原料 ：花生20颗、这里因为材料购买的局限性 ，消除疲劳 、红 、蔬菜会出水；
3 、消暑 、