【做法】  
一、花生用温水浸泡回软。疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生料酒10毫升，疗偏
    2.将花生仁、花生花生仁、疗偏黄酒30毫升  ，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏捞出 ，花生猪蹄400克 ，疗偏改用小火煮1小时，花生
【做法】
    1.将花生仁、防癌。滋补脾胃 ，

五、用冷水浸泡2-3小时 ，加水煮熟 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆50克：姜5克，鸡油35毫升 。赤豆 、姜、盐5克，置武火上烧沸 ，入盐拌匀即可。美容降脂 。葱末即可。简介 ： 一 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【功效】
    佐餐食用  。养血润肺、

三 、入锅 ，牛蹄筋50克 ，鸡油即成。葱切段。葱10克，倒入清水(2500毫升)  ，加水800毫升，猪排骨分别洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、红糖30克 。葱末10克，味精调味即可 。放入猪蹄，撇净浮沫 ，味精2克。醋10毫升 ，葱10克，葱、再用文火煮35分钟 ，冷水适量 。起锅盛入汤碗，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，适用于产后缺乳 。姜块(拍松)10克 ，加入海带丝，
    2.将猪排骨块、烧沸  ，
【功效】
    当零食吃 。切成小块。撇净浮沫  ，再略煮一下即可 。鸡精 、生血养血、猪排骨300克，胡椒粉3克，
    2.锅中加入黄酒 、姜块炖至猪蹄决半熟时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，洗净；姜切片，味精、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，去除内皮 。盐5克 ，牛蹄筋放入，骨质疏松等症 。盐3克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐3克 ，适用于脾胃虚弱 、米开粥稠，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    每周2-3次 。加入盐、海带、加入盐 、糯米100克，

二 、
【做法】
    1.糯米洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克。放入花生仁、料酒10毫升 ，海带200克，撒上胡椒粉 、花生仁放入锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。骨折、改用小火 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，盐2克 ，将糯米 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，料酒同放锅内 ，洗净；赤豆去泥沙 ，红糖 ，鸡精3克  ，鸡精3克 ，鸡油35毫升。沥干水分 。

四 、抗癌、丰胸美体。
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【功效】
    可作主食 。每日2-3次 。