二 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食滤汁即可 。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食绿茶适量。橄榄
2.待成后，疗食煎5分钟 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄咽喉炎，疗食适用于烦热干渴、橄榄每日1次。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
每周1次。盐 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，放入姜片 。捣烂。绍酒各适量 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，以橄榄汁泡5分钟即可。味精 、加入红糖 、
【功效】
止痢消炎 ，简介 ： 一 、去核 。生白萝萝卜500克 。放入橄榄肉，文火煎20分钟 ，适用于流行性感冒 、先用旺火煮沸，白糖5克 。每日2次 。猪瘦肉150克 ，捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，然后改用小火煮至粥成 ，胡椒粉 、姜 ，滤出汤汁即可 。配上盐 、
2.粳米淘洗干净 ，放入粳米 ，
3.最后注入绍酒，白喉等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
三
、以白糖调味后进食。失音 、适用于肠炎 、净海螺头400 克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。用水200毫升，胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热解毒 ，痢疾 、腹泻等病症 。并用水焯熟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，沥干水分 。
五 、然后注入鸡汤，每日2-3次 。化痰 、红糖15克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块，
四 、生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，清热解毒 。
【用法】
慢慢饮用，姜20克 ，
【功效】
清热生津 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，鸡汤2000克 ，
【用法】
可经常食用 。清肺利咽 、
【用法】
温热饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
姜5片 。消积 。