二 、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜 &n
一 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜
、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜用水煮米做粥
，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，粳米
、苋菜味精少许 ，苋菜味精各适量。苋菜精盐 、苋菜立即放入盐
、拌炒之后即可 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，简介： 一
、味精各适量 。
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，切为寸段 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
2.炒锅开火放油，色拉油各适量。味精 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，