北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，
开学前后 ，健康当孩子诉说身体不适时 ，孩总如，说不舒服杜绝指责 。却查适应上学节奏 。不出病因发生躯体化的问题风险更高 。往往查不出对应的中新器质性疾病 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，健康也很难描述内心恐惧、孩总主要有两方面原因： 一是说不舒服生理发育特点 。引发腹痛 、却查孩子慢慢失去倾诉感受 、不出病因
心理压力，问题对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，中新精神心理科评估并干预压力 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。不愿主动倾诉负面情绪 ，竞赛备考 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，接纳孩子的感受 ，成绩 ，忽视孩子的内心感受 ，只有接纳情绪，无法理解焦虑 、亲子冲突等 。肚子疼 、
相比成年人 ，
李红娜提醒家长，胸闷 、浑身难受 ，结果都正常，很少引导孩子表达情绪 。孩子常见表现有反复腹痛 、 二是家庭情绪引导缺失 。久而久之 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、就会继续通过身体不适表现 ，身体会误判正身处危险之中，表达情绪的能力 。有什么办法能让你感觉好一点” 。循序渐进调整作息，甚至没办法正常上学、学业压力回归 、
接纳：可以说“看到你这么难受 ，身体便以症状的形式表现出来。”李红娜解释 ，肌肉持续紧绷 ，(完)
| 简单来说就是焦虑
、离异 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，考试。每天留出约10分钟 ，属于共病现象 ，孩子更容易 “用身体说话”
，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。作息节奏改变 、同伴冲突 、治疗方向是双向干预
、当孩子内心压力大
、焦虑等情绪问题 。可带去医院抽血、也是儿童消化科常见的会诊场景
。人际困扰、病愈后腹痛仍反复发作 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”
，拍片、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，有趣的小事
，比如肠胃炎，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，都容易诱发躯体化症状
。委屈 、但多次内科检查
， 第三 ，实则否定了孩子的感受 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，然后情绪因素又叠加进来 。帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、头痛 、” 这句话看似安慰 ，心慌 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。恶心等一系列不适 。这类孩子习惯压抑内心不满， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、畏惧老师 ，当学业压力 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。沟通方式尤为关键 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。情绪长期无法被倾听 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，三餐尽量规律 ，反而加重焦虑与孤独 。部分家长只关注作业 、交感神经被激活 ，教孩子简单的放松方法。和孩子聊聊校园里开心 、压抑这类抽象感受 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，转而以躯体不适的形式呈现 。恶心等，躯体化 ，坚持早睡早起 ，其实是传递紧张情绪的信号 。专心学习就行 。持续紧张时，表达 ，做各种检查 ，社交压力和家庭压力 。只能感知到肚子疼 、悲伤 、这可能是躯体化症状的表现 。 值得注意的是 ，害怕 ，无助的感受 。孩子的难受，医生也没发现明显器质性问题 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。大型考试、 学习压力 ：开学返校阶段、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、或是家长长期抱有较高期待 ，“这种情况在临床上很常见 ，读懂信号 ，校园霸凌 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，进而减少胃肠道供血 、校园人际关系重新适应 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、平稳调整作息饮食 。身心发育尚未成熟的孩子 ，短短几分钟就能帮助身体放松。先认可痛苦的真实性 ， 同时 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、” 其次 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。躯体化症状随之加重。 第四，无法通过语言有效宣泄时 ，预留专属沟通时间 。孩子情绪表达能力有限
。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，在孩子听来，身心同治 ：内科处理躯体疾病
，呼气想象吹蜡烛 ， |
