含维生素b的食物 芽菜、罗勒、李子、山竹、

龙眼 、生素食物红苋菜 、生素食物油菜花、生素食物水果：金橘
、生素食物木瓜  、生素食物豆类：豆腐 、生素食物麦芽等；

    4、大豆卵磷脂等；

    2、

生素食物红枣 、生素食物川七、生素食物核仁：杏仁、生素食物

    1、生素食物释迦、生素食物草莓、生素食物蔬菜：竹笋、腰果
 、腐竹、荔枝
 、核桃等；

    3 、韭菜、龙须菜、榴莲、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。豆浆、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。芽菜、罗勒 、李子 、山竹
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